L’Afro Dance est une danse vibrante qui puise ses racines dans les traditions africaines et s’enrichit des influences urbaines modernes.
Elle permet de se reconnecter à son corps grâce à des mouvements ancrés dans le sol, et à l'énergie de la terre, de libérer son énergie et d’exprimer sa personnalité à travers des rythme solaires, vibrants.

Dans un stage de danse Afro, tu apprendras à maîtriser isolations, mouvements de hanches, grooves et transitions, tout en explorant la musicalité de styles variés comme Afrobeat, Dancehall, et des artistes tels que Burna boy, Omah Lay.
Chaque chorégraphie devient un espace de liberté, de plaisir, d'énergie et de puissance.

La Cardio Dance, c’est le parfait mélange entre danse et fitness ! Une séance rythmée, fun et ultra-énergisante, où tu enchaînes de courtes chorégraphies accessibles sur des musiques pop, latino, afro ou électro. Pas besoin d’être danseuse : ici, on bouge, on transpire et on s’amuse !

Dans un stage ou séjour de danse Cardio Dance, tu découvriras des routines simples et efficaces qui font travailler tout le corps tout en gardant le sourire et le plaisir du mouvement. C’est le cours idéal pour décompresser, brûler de l’énergie et booster ton moral.