Infos sur votre prof sur ce stage de danse unique
Embarquez pour une escapade dansée avec votre merveilleuse prof Zaina & son univers unique du dancehall
Pour découvrir l'interview de Lucia, son parcours & son expertise :
Infos sur le style de danse de cette retraite bien être & danse
Dancehall vibes
Plongez dans une retraite unique où vous plongez dans l'univers et la culture du dancehall
La dancehall permet un lâcher prise intense ainsi qu'une prise de confiance en soi et en son corps.
Grâce à ses mouvements ancrés dans le sol, les combinaisons de steps créés par des artistes jamaicains, les changements de rythme, vous pourrez vous exprimez librement en dansant (0 jugement, que de l'apprentissage et de la bienveillance) !
Le dancehall est une danse crée pour tous : elle s'adapte à n'importe quel corps. Le tout est juste d'y ajouter son flow (promis, ça s'apprend)
Au programme :
Des échauffements alliant le renforcement musculaire, le réveil corporel et le cardio
Des cours de danse avec l'apprentissage des techniques de ce style
Des enchaînements, à la fois doux et énergiques, sur vos musiques préférées
Des chorées, des créations en groupe
Des battles
Des temps de danse libre
Et tous nos ateliers surprises...
Prête à savourer chaque instant de ce voyage surf & danse ?