Slow movement : ralentir, respirer, se reconnecter à son corps

Offrez-vous une retraite bien-être slow movement, pensée pour ralentir et prendre soin de vous. Au programme : le pilates pour le gainage et la posture, le stretching pour la souplesse, et la barre au sol pour une approche de la danse tout en douceur — un travail complet et sans impact.

Dans un domaine bucolique, à 15 minutes du Mans (Sarthe), posez vos valises dans une ancienne ferme du XIXᵉ siècle restaurée, nichée dans un parc arboré propice au calme.
Pendant 3 jours, profitez de 7 heures de pratique, prolongées par un véritable espace bien-être avec sauna et bain nordique pour une détente absolue.

Débutante ou habituée du mouvement, cette retraite danse bien-être est ouverte à toutes : la professeure s'adapte à chaque niveau, tout en douceur.

Et pour une déconnexion totale, une cheffe privée cuisine tous vos repas maison, pour un séjour qui réchauffe les corps et les coeurs.