UNE JOURNÉE. UNE PROF. UNE IMMERSION. UNE VRAIE PROGRESSION.

Pensé pour celles qui n'ont jamais mis un pied sur une piste de danse, ou qui l'ont fait une fois en tremblant avant de ranger l'idée dans un tiroir. Ici, pas de niveau à justifier, pas de regard qui juge, pas de "je suis trop nulle pour venir". On plonge ensemble, à notre rythme, dans les bases qui donnent enfin confiance : le placement, les appuis, les techniques qui font qu'on arrête de compter dans sa tête et qu'on commence à sentir la musique.

Lieu : Inspire Studio, 160 rue Oberkampf 75011 Paris

LE MATIN : BASIQUES CONTEMPORAIN (de 10h à 13h)

Une progression construite autour de trois piliers : le corps (conscience corporelle, ancrage, respiration), la technique (les basiques transférables aux deux styles) et le plaisir (musicalité, improvisation, lâcher-prise) — plutôt qu'un empilement de pas à mémoriser. Travail du poids du corps, contraction/relâchement, chute et rattrape au sol, fluidité des transitions.

Intervenante de renom : Juliette D

PAUSE DÉJEUNER (de 13h à 14h)
(non inclus — prévoir son repas)

L'APRÈS-MIDI : BASIQUES MODERN JAZZ (14h à 17h)

Placement du bassin, port de bras, chassés, temps de préparation et d'énergie, quelques isolations simples (épaules, bassin). On introduit le vocabulaire de base par petites touches, toujours répété en musique pour ancrer le rythme plutôt que la mémoire.
Enchaînement et musicalité. On assemble un enchaînement accessible mêlant les deux styles. Travail sur la musicalité : sentir les appuis, les temps forts, la respiration dans le mouvement.

Intervenante de renom : Juliette D

TU ARRIVES COMME TU ES. TU REPARS AVEC UN VRAI BAGAGE.

Encadrée par les meilleures intervenantes, choisies pour leur pédagogie, leur expertise, leur énergie contagieuse.
Dans un cadre décomplexé, bienveillant, sans jugement et sans pression — comme toujours chez Grand Écart.